top of page
Ara
Sakatlanmadan Korunmak
sakatlanma sürecini düzensizce üst üste yerleştirilmiş jenga bloklarına benzetiyorum. Çok iyi bir yapıda olmadığını bile bile
Abdullah Özdemir
10 Haz 20215 dakikada okunur
66 görüntüleme
0 yorum
Merrel Alanya Ultra Trail - Değerlendirme Raporu
2020’nin son günlerinde İznik Ultra yarışının ertelenmesi ile Mart-Nisan aylarında yeni bir hedef belirlemek istiyordum. İyi ki Alanya...
Abdullah Özdemir
13 Nis 20217 dakikada okunur
65 görüntüleme
0 yorum
Merrel Alanya Ultra Trail - Parkur Raporu
Resmi olarak ilk ultra maratonum. Mutluyum ve gururluyum. Çok kolay oldu demek isterdim ama bu kadar zorlandığım bir parkur ile hiç...
Abdullah Özdemir
6 Nis 20217 dakikada okunur
76 görüntüleme
1 yorum
Merrel Alanya Ultra Trail - Ön Rapor
Yarış haftasına girdik. Yarış için hazırlıklarımı tamamladım. Yarış öncesi raporum ile son durumu ve bilgileri paylaşıyor olacağım....
Abdullah Özdemir
29 Mar 20214 dakikada okunur
29 görüntüleme
0 yorum
Basecamp Run Kilyos Bahar Raporu
Bu rapor sıklıkla yazdığım bir tür yarış raporu değil çünkü Basecamp bence her katılımcı için farklı bir anlam taşıyor. Ben hedef yarışım...
Abdullah Özdemir
22 Mar 20215 dakikada okunur
38 görüntüleme
1 yorum
Antrenmanlarım 4 - Şubat Raporu
Şubat ayında yükseklik kazanımlarımı arttırmak ve arazide tempolu koşular ana hedeflerdi. Bir yandan çanta, matara, baton, bar, jel vb...
Abdullah Özdemir
1 Mar 20214 dakikada okunur
21 görüntüleme
0 yorum
Ultra Maraton Yolculuğum 6 - Mesafeleri Uzatmak
Mesafeleri arttırmak aynı zamanda yolculuğu da arttırmak anlamına geliyor. Daha fazla manzara görmek ve doğa içerisinde geçirilecek...
Abdullah Özdemir
8 Şub 20212 dakikada okunur
23 görüntüleme
0 yorum
Ultra Maraton Yolculuğum 5 - Mesafelere Alışmak
Yolculuğu uzatmadan önce koşabildiğim mesafelere alıştım. Son beş yıldır patika koşularında tecrübe kazandım. Maraton ve altındaki...
Abdullah Özdemir
1 Şub 20214 dakikada okunur
31 görüntüleme
0 yorum
Basecamp Run
Yılın ilk yarış haberini yılın son günü ilk elden öğrenmiştim. Henüz duyurulmadı ama tam benlik organizasyon. Alanya öncesi kendimi...
Abdullah Özdemir
7 Oca 20213 dakikada okunur
23 görüntüleme
1 yorum
bottom of page